משלוחים לכל הארץ - לקבלת הצעת מחיר וייעוץ - התקשרו 072-2237524

מתכונים לשייקים בריאים

כל מי שנוהג לפנק את עצמו מדי פעם בשייק בריאות בפינת הרחוב או בבית קפה בוודאי שאל את עצמו מדוע לא להכין שייק כזה בבית במחיר הרבה יותר נמוך. התשובה היא שלא רק שאין באמת סיבה שלא, אלא ששייק ביתי יכול להיות אפילו בריא יותר מזה שאותו אתם קונים בחוץ.
כאן אספנו חמישה מתכונים בריאים שאתם מוזמנים להשתמש בהם. לא כל השייקים מיועדים לאותה מטרה: יש שייקים עם כמויות גבוהות של חלבון שמיועדות למתאמנים, יש שייקים שנועדו לניקוי רעלים מן הגוף ויש שייקים שנועדו לשמור על רמת אנרגיית גבוהה לאורך כל היום (מעולה לסטודנטים).

1 שייק תפוז ובננה קלאסי

 

שייק נהדר למי שאוהב טעם חמצמץ

מה צריך?

185 מ”ל מיץ תפוזים סחוט (קצת פחות מכוס).
בננה שלמה חתוכה לפרוסות.
2 כפיות סוכר חום.
קמצוץ תמצית וניל.
אפשר להוסיף עלי נענע לקישוט מעל.
מומלץ להוסיף שתי קוביות קרח.

 

 

 

 

מאמרים נוספים

שייקים ירוקים? למה הם בדיוק מועילים?

וודאי שמעתם רבות על השייקים הירוקים ותהיתם לעצמכם איך הם משפרים את הבריאות. לשייקים ירוקים יתרונות רבים הנובעים מכך שהם מהווים ארוחה שלמה בפני עצמם מצד הרכיבים התזונתיים העשירים שבהם:

קרא עוד »
עגלת קניות
עגלה
  • No products in the cart.
Scroll to Top
גלילה למעלה
צריכים עזרה?