24 באפריל 2022

שייקים לאחר אימון יכולים לקחת את תוצאות האימון שלכם למעלה – עם הרכיבים הנכונים וכשהם נעשים בדרך המתאימה ביותר (נגיע לכך בהמשך!). באופן אידאלי, אתם בטח יודעים שאתם צריכים לאכול לפחות […]

לכאורה שייקים להורדה במשקל או להרזיה נשמעים כמו פרדוקס: כולנו יודעים שהשייק הממוצע הוא מושחת למדי ולפעמיים נוכל למצוא בו שילוב של פירות עתירי קלוריות, חלב וסוכר מוסף. אז איך

שייקים לתינוקות מהווים קרש הצלה עבור הורים רבים שרוצים להעניק ליקר להם מכול ארוחה מאוזנת ובריאה. כמובן שלא חסרים גם פתרונות מן המוכן, אך רובם עשויים מרכז ולכן הערך התזונתי שלהם

יותר ויותר אנשים מצטרפים לתנועת הטבעונות וכיום אין כמעט מסעדה או בית קפה שלא כוללים בתפריט שלהם לפחות מנה אחת או שתיים טבעוניות עם סימון ה-VEG או העלה הירוק. ביניהם